Как вылечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы – довольно распространённое заболевание. Чтобы знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях, нужно разобраться в причинах его возникновения.  На сегодня существует масса диагностических методов, позволяющих определить стадию, а также локализацию патологии, что позволяет быстро и эффективно подобрать  наиболее удобный способ лечения.

Наиболее часто данный процесс поражает именно ноги, в т.ч. большой палец, т.к.  основная масса тела приходится именно на нижние конечности.  По статистике, артрозом ног страдают  5-6% людей, причём с возрастом, как правило, их численность значительно увеличивается. Например, у людей преклонного возраста (старше 60 лет) их частота достигает 78%.

Деформирующий артроз – это дистрофическое заболевание, которое сопровождается разрушением суставного хряща с последующей дегенерацией суставных поверхностей и выхода костной ткани в суставную сумку, что приводит к деформации сустава.

Причины артроза

Деформирующие артрозы разделяют на первичные и вторичные — в зависимости от этиологии.

Первичные возникают в результате патологического процесса, который прогрессирует в суставе под действием надпороговой механической нагрузки, что приходится на суставную поверхность хряща.  Примеры можно наблюдать практически у каждого второго человека:  это тяжёлая физическая работа с часто повторяющимися однообразными движениями, усиленные занятия спортом, особенно когда дети-спортсмены выполняют нормативы более взрослых мастеров спорта, обувь на каблуке, даже сидячий образ жизни, что провоцирует застой в ногах. Первичные артрозы занимают примерно половину от общего числа заболеваемости.

Также различают и вторичную форму, причины которой уже могут быть различными.  Это обычно:

  1. Перенесённые травмы;
  2. Остеонекроз сустава (отмирание костной ткани): вследствие нарушения микроциркуляции, воспалительного процесса, склерозирования крупных сосудов ног;
  3. Вследствие заболеваний, связанных с обменом веществ (подагра, сахарный диабет) – метаболические изменения в суставе;
  4. Аутоимунные системные процессы (ревматизм);
  5. Аномалия развития скелета при перегрузке хрящевой ткани;
  6. Наследственная предрасположенность;

Развитие заболевания

artroz-stopyВ основе патологического процесса в суставе лежит нарушение микроциркуляции в подхрящевом слое, так как суставной хрящ не имеет собственной капиллярной сети, поэтому его трофика осуществляется путём диффузии питательных веществ из кости и синовиальной жидкости.

Ухудшение кровоснабжения ведёт к нарушению окислительных процессов, вследствие чего снижается эластичность и прочность хряща. В дальнейшем это проявляется деформацией самого сустава и приводит к резкому ограничению движений.

Симптомы

Основным симптомом возникшей патологии сустава, в т. ч.  голеностопного или сустава большого пальца, является боль. Как правило, она имеет ноющий характер и постепенно усиливается с нарастанием тяжести заболевания, а также при нагрузке. В острую фазу зачастую возникает отёк мягких тканей, окружающих сустав, возможна субфибрильная температура (до 37.5° С).  Часто больные жалуются на неспособность по утрам разогнуть большой палец, встать на ноги.

Позднее присоединяется крепитация (характерный «хрустящий» звук), ограничение подвижности, вплоть до полной обездвиженности в суставе – фиброзного анкилоза.

Лечение артроза ног

priznak-artrit-palcev-nogНа начальных стадиях деформирующего артроза голеностопа назначается консервативное лечение, которое предусматривает терапию лекарственными препаратами, физиотерапию, ортопедическое лечение.

При последующей стадии болезни, которая характеризуется полным или частичным исчезновением суставной щели, эффективность консервативного метода практически нулевая. У таких пациентов деформации зачастую прогрессируют, усиливаются боли. Это служит абсолютными показаниями к операции.

Чтобы не прибегать к оперативному вмешательству, при возникновении первичных симптомов необходимо как можно раньше обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Общие принципы консервативного лечения содержат в себе:

  1. Предотвращение развития заболевания
  2. Купирование болевых симптомов
  3. Противовоспалительную терапию
  4. Повышение работоспособности сустава

Медикаментозную терапию можно проводить и в домашних условиях, но прежде необходима  консультация специалиста.

В острую фазу применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые вместе с тем купируют и болевые симптомы. Их назначают в виде таблеток, инъекций и, конечно же, мазей для местного применения.

Схема медикаментозного лечения также включает в себя хондропротекторные препараты, которые выпускаются в различных формах (мази, таблетки)

Диуретики назначаются для выведения лишней жидкости и снятия отёков.

В успешном лечении артроза немаловажную роль играет  физиотерапия. Наиболее распространённый метод – это электрофорез, который назначается для устранения болевого синдрома, противовоспалительного эффекта и улучшения микроциркуляции  – в зависимости от  применяемого препарата.

Ультразвук также оказывает заметное терапевтическое действие, но не показан пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вместо этого назначается микроволновая терапия.

Лечебная физкультура может назначаться не только в комплексе с физиотерапией, но и отдельно, что также применимо к методам профилактики.

ЛФК начинается с минимальной нагрузки на голеностоп – больной ложится на жёсткую поверхность спиной вниз и вращает стопы сначала в одну, затем в другую сторону, постепенно (!) увеличивая амплитуду.

По возможности в комплекс ЛФК включаются занятия в бассейне, что помимо основной лечебной цели, оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Нередко наряду с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК применяется также санаторно-курортное лечение, которое включает в себя лечебные ванны и грязевые обёртывания, которые удобно применять и в домашних условиях.

Ортопедические стельки для постоянного ношения подбираются индивидуально для каждого пациента, в зависимости от локализации – для всей стопы или только для большого пальца.

Диета при лечении артроза голеностопного сустава практически не назначается. В особо тяжёлых формах данной патологии (как и в большинстве заболеваний ног) она скорее всего будет направлена на снижение веса пациента для снижения нагрузки на сустав, а также для улучшения циркуляции крови и лимфооттока. Как уже велось выше, для этой цели назначают диуретики, при этом параллельно резко ограничивают или полностью исключают соль из рациона.

Лечение артроза стопы домашними средствами

В домашних условиях будет удобно применять так называемые народные средства лечения артроза голеностопного сустава, которые, как правило, направлены на улучшение микроциркуляции в суставе путём согревания и раздражающего действия.

Дабы не допустить  усугубления симптомов, нужно помнить, что даже лечение народными  средствами может навредить.

0fa662a0-d65f-46bd-b476-e15fc91e3137Среди пациентов, страдающих артрозом ног, очень хорошо зарекомендовал себя скипидар,  который применяют в составе компресса. Рецептов на сегодня множество, но почти все они одинаково действенны. К примеру, вот такой рецепт:

  • раствор скипидара 1 ст.л.
  • эмульсия скипидара 1 ст.л.(оба компонента можно приобрести в аптеке)
  • 2 л воды

По одной столовой ложке раствор и эмульсию развести в тёплой воде (до 40° С). В получившемся растворе промокнуть махровое полотенце или простую салфетку из натуральной ткани (желательно сложить в несколько раз) и обернуть вокруг больного сустава. Сверху мокрую ткань накрыть целлофаном, затем шерстяной тканью (для удобства можно надеть носок) – для согревания. Держать 15-20 минут. Выполнять данную процедуру не чаще 1 раза в 2 дня.

Уже после первых процедур наблюдается значительное улучшение работы сустава, снижается или вовсе исчезает болевой синдром.

В данном случае скипидара оказывает раздражающее действие, расширяются стенки капилляров, улучшается приток крови, а тепло усиливает этот эффект в разы.

При выполнении процедуры нужно внимательно следить за ощущениями: сильное жжение может сигнализировать об индивидуальной непереносимости. В этом случае компресс необходимо немедленно снять.

Профилактика

Профилактика первичного артроза, связанного с возрастом, полом (более подвержены женщины), особенностями профессии, заключается в гигиенических мероприятиях против раннего одряхления (как пример — ежедневные физические упражнения, разминка), соблюдение правильного образа жизни, исключение токсических воздействий.

Что касается вторичного артроза, в этом случае важно качественное и своевременное лечение первичного заболевания, что привело к развитию патологических процессов сустава.

Как видим, на сегодняшний день существует масса средств для успешного лечения голеностопного сустава, большинство из которых можно использовать в домашних условиях. Не бойтесь обращаться к специалистам, ведь своевременное лечение поможет Вам максимально сохранить здоровье, а также значительно улучшит качество жизни.

Будьте здоровы!

Хорошая реклама:

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.