Домашние средства от головной боли

Любая боль – это своеобразный сигнал нашего организма о том, что какой-либо орган или система органов «не в порядке». Конкретно головная боль может возникать вследствие ряда причин: от банального переутомления до тяжёлых органических поражений центральной нервной системы, в т.ч. головного мозга. В зависимости от причин нужно подбирать лечение головной боли народными средствами. Существуют различные народные средства от головной боли – это компрессы, травяные настои, массаж определенных точек и т.д. Ниже будут приведены практические рекомендации о том, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Причины головной боли

Кора полушарий головного мозга очень чувствительна к токсическим веществам, к спазму сосудов, который ведёт к кислородному голоданию нейронов. Нервная ткань мозга, в свою очередь, реагирует на подобные раздражения слабостью, сонливостью и, естественно, болью.  Сильная головная боль может возникать при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • повышенном внутричерепном давлении;
  • беременности;
  • после травматических повреждений черепа (сотрясений, переломов);
  • тяжёлых отравлениях (в т.ч алкогольных);
  • простудных, воспалительных заболеваниях;
  • хронической усталости;
  • заболеваниях глаз;
  • сосудистой патологии;
  • гиповитаминозе.

Медикаментозное лечение

Быстро снять приступ сильной головной боли можно с помощью таблеток. Как правило, принимают противовоспалительные нестероидные анальгетики: аспирин, ибупрофен, а также их производные. В состав многих анальгетиков входит кофеин – это вещество тонизирует сосуды и может снять боль; многие любители кофе подтвердят, что если не выпить после пробуждения этого напитка, то может очень сильно разболеться голова.

Весьма действенным болеутоляющим препаратом является солпадеин – позволяет быстро снять любую сильную боль, даже если она вызвана другими различными факторами. Однако, большой осторожностью этот препарат следует применять беременным и кормящих грудью женщинам, потому как в своем составе он содержит кодеин – очень сильный транквилизатор.

Если головная боль вызвана артериальной гипертензией, то лечить ее нужно не только с помощью таблеток, но и вполне уместно будет провести инфузионную терапию с сульфатом магнезии, а также диуретиками.

При беременности список таблеток от головной боли значительно меньше — самый обычный аспирин и его аналоги противопоказаны, т.к. разжижая кровь, могут вызывать маточные кровотечения и спровоцировать выкидыш. Беременным рекомендуют принимать но-шоу, парацетамол, цитрамон. Методы медикаментозного лечения нужно применять с большой осторожностью, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Народные средства

Масла

efirnye-maslaВ качестве отвлекающей и ароматерапии специалисты рекомендуют лечить головные боли различного происхождения эфирными маслами – лавандовым, мятным, лимонным или апельсиновым. Неплохого эффекта можно добиться, если делать компресс: на ½ стакана воды комнатной температуры добавить несколько капель масла, а можно сразу нескольких. Смоченную в таком растворе ткань нужно прикладывать к области лба, висков, затылке и шеи. Если делать такие компрессы регулярно, это поможет не только снять боль, но и предотвратить следующие приступы, или даже вылечить мигрень.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить аналогичное масло. Цветки жасмина нужно залить растительным маслом (оливковым или подсолнечным) и настаивать примерно месяц в тёмном прохладном месте. В случае приступа мигрени эту смесь наносить на височную область.

Массаж

Более терпимую боль можно убрать, если делать простые массажные движения: средний и указательный пальцы должны лежать на висках, после чего очень медленно начинать массировать их против часовой стрелки – это поможет снять небольшую по интенсивности боль.

Также можно делать массаж на шее – найти точку между прямыми мышцами шеи (разгибателями) и массировать 5-10 мин. Особенно полезен такой массаж при шейном остеохондрозе: отложившиеся соли сдавливают сосуды, а такое упражнение улучшает приток и отток крови к головному мозгу.

Если начинает беспокоить пульсирующая боль, особенно в висках, поможет лёгкое расчесывание волос деревянной расческой. Дерево нейтрализует отрицательный заряд на поверхности головы, тем самым помогая снять боль.

Рефлексотерапевты при любых приступах мигрени рекомендуют найти точку на кисти между большим и указательным пальцами – там будет чувствоваться боль при надавливании. Эту точку нужно массировать примерно 10 минут или до тех пор, пока не начнёт утихать боль.

Картофель

kartofelnayaСреди наружных методов лечения зарекомендовала себя так называемая картофельная шапочка. Этот компресс приготовить несложно: 3-4 средних корнеплода измельчить в блендере или на мелкой терке – чтобы получилась кашица. Затем добавить 2-3 ст.л. молока. Нужно следить, чтобы масса не получилась слишком жидкой, но если и так, то в принципе, не страшно. Полученную кашицу можно наносить прямо на волосы или же на специальную натуральную ткань – у кого слишком короткая стрижка. Голову накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху – любой согревающей вещью (можно надеть шерстяную шапку). Эту процедуру можно делать в любое удобное время дня, но лучше всего перед сном – за 2-3 часа, через день. Смывать обязательно тёплой водой, и ни в коем случае не горячей. Этот курс состоит из 10-ти процедур. Уже после первой заметен эффект: уменьшается интенсивность боли, а может вообще исчезнуть, повышается работоспособность и улучшается настроение. Также такие картофельные маски могут делать волосы густыми и блестящими.

Травы

При мигренозных приступах можно принимать настой перечней мяты: закачивать на водяной бане и принимать в течение двух недель за 15 мин до еды трижды на день.

Также заваривают листья и цветки тимьяна ползучего (чабреца). Схема приема аналогична.

При боли можно употреблять настойку боярышника: 5-6 капель на полстакана воды.

Чай

Мягким и безопасным средством от мигрени является чай с мёдом. Этот напиток практически не имеет противопоказаний и считается отличным тонизирующим средством. Чай, особенно зелёный, рекомендуют при повышенном артериальном давлении; а мед, как известно, обладает противовоспалительными свойствами и помогает снизить высокую температуру. Чай лучше всего брать рассыпной и заваривать его в специальном фарфоровом чайнике, но не имея такой возможности (например, на работе) подойдёт и обычный, в пакетиках. Настаивать нужно 5-7 мин и дать остыть, только после этого можно добавлять мед – так он лучше всего сохранит все свои полезные свойства. При отсутствии противопоказаний в виде гипертонической болезни или печеночной недостаточности в чай можно добавлять по 1 ч.л. коньяка – для улучшения микроциркуляции головного мозга.

Визуализация

Многие психологи и гипнотерапевты считают, что головная боль – это энергия, которая скопилась в одном месте, вместо того, чтобы свободно циркулировать по телу. Существует различных вариантов визуализации и все они в одинаковой степени действенны. При желании их можно без труда отыскать в специальных книгах по эзотерике. Там очень доступно объясняется как и почему это работает с психологической и физиологической точки зрения.

Вот наиболее распространённый пример. Нужно сложить ладони на небольшом расстоянии друг от друга и представить светящийся шарик между ними. Он может быть любого цвета, но лучше всего, если это будет золотистый или зелёный – этот цвет у нас ассоциируется со здоровьем. Удерживая внимание на этом сгустке энергии, нужно максимально его раскрутить по часовой стрелке, делая его ярче, насыщеннее, больше. Затем приложить обе ладони к голове наиболее удобным способом и «поместить» этот шар в голову. Представляйте, как эта энергия заполняет черепную коробку и буквально растворяет головную боль. Ощутить эффект от подобной процедуры можно уже через 3-5 минут.

Вот такими нехитрыми методами можно снять приступы мигрени если не забывать использовать их вместо таблеток. Однако, эти способы приносят лишь временное облегчение. При часто повторяющихся болевых приступах настоятельно рекомендуется обращаться к специалисту, ведь это поможет сохранить Вашу жизнь и здоровье.

Будьте здоровы!

Хорошая реклама:

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.